Mindfulness og meditation i liv og arbejde
340,00 kr.
306,00 kr.
Not in stock. Expected time of delivery is 2-5 working days.
Produkt beskrivelse
Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på - en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression.
Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.
Detaljer
- ISBN13 9788741257891
- Sider 230
- Udgivet 2013
- Forlag Hans Reitzels Forlag
- Format Paperback
- Udgave 1
- Sprog Dansk