At overvinde socialangst og generthed

En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
Bog
270,00 kr.
243,00 kr.
Not in stock. Expected time of delivery is 2-5 working days.

Produkt beskrivelse

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

Detaljer

  • ISBN13 9788779550117
  • Sider 232
  • Udgivet 2001
  • Forlag Klim
  • Format Paperback
  • Udgave 1
  • Sprog Dansk