Personlig udvikling i teori og praksis

hvad du selv kan gøre
199,95 DKK
179,95 DKK
Not in stock. Expected time of delivery is 2-5 working days.

Product description

Bogen er en håndbog og en personlig støtte til den person, der har brug for indsigt i hverdagens psykologiske problemstillinger. Den gennemgår vores personlige udvikling i de forskellige faser igennem livet.

Bogen er primært baseret på principper fra kognitiv terapi og coaching.

Temaer:
Slip de negative tanker og kom videre
Undgå tankefælder
Din livsdrejebog
Opbygning af selvværd og robusthed
Slip for stress, angst, depression
Perspektiver på personlig udvikling

Details

  • ISBN13 9788772043845
  • Pages 292
  • Released 2020
  • Publisher Klim
  • Format Paperback
  • Edition 1
  • Language Danish