99,00 kr.
89,10 kr.
Not in stock. Expected time of delivery is 2-5 working days.
Produkt beskrivelse
Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.
Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.
Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.
Dette får du ud af akut rygtræning:
_ du kan blive ved med at være smertefri
_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde
_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige
_ du gør rygsøjlen smidig
_ du retter dig op og får en god kropsholdning
Detaljer
- ISBN13 9788778575982
- Sider 176
- Udgivet 2011
- Forlag Atelier
- Format Paperback
- Udgave 1
- Sprog Dansk