Mindfulness på arbejde - fyr autopiloten
Bemærk venligst, at den normale 14 dages fortrydelsesret ophører ved modtagelse af adgang til e-bogen.
Produkt beskrivelse
Mindfulness skaber livsglæde og overskud. Her fås øvelser i at slippe tankerne, fokusere på nuet og få et bedre arbejdsliv. Lydbogen er en blanding af teori, guidede øvelser, citater fra kursister og andre mindfulness udøvere. Øvelserne er fx kropsscanning, 5 minutter om dagen, mindfulness i bevægelse og mange andre. Udover disse mere almene øvelser er der øvelser, der kan bruges i direkte arbejdsrelaterede situationer.
Oplysninger om tilgængelighed
Ingen tilgængelighedsoplysninger. Kontakt kundeservice for info kundeservice
Detaljer
- ISBN13 9788797229255
- Udgivet 2026
- Forlag Forlaget Sjælens Spejl
- Format Elektronisk medie
- Sprog Dansk